不知道老公是不是最近工作压力太大了，这几天他的睡眠一点都不好，每天晚上躺在床上总是翻来覆去的睡不着，白天上班精神也不好，我好担心他的身体啊。

问题分析：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。