个位老师帮帮我吧。我最近老是爱发脾气不知道是怎么了有时总是想哭，自己都空置不了这是什么症状啊？

问题分析：如果是持续性的情绪低落，易怒，想法比较消极，可能是出现了抑郁的倾向，一般由于一些负性事件的激发，或是长期压抑导致的，需要及时调理。

意见建议：建议尽量不要一个人独处，这样可能会沉浸在负性情绪里面，尽量多与人交流沟通，鼓励自己多参加一些轻松的集体活动，这样可以比较有效的疏泄压力，改善心理状态。祝健康。