精神衰弱，一年多了想知道怎么样调养?

问题分析：心理分析：神经衰弱，现在更确切的说应该是神经症，内心有许多冲突和焦虑，长期的心理压抑导致身体上也开始出现不适感。心理指导：建议你学会表达自己的情绪，带着症状往前走，平时多照顾好自己的身体和感受，关注生活中积极的变化的部分，慢慢就会有所改善。也可以寻求心理咨询师的帮助。