睡觉老半夜醒怎么回事

问题分析：你好，这种情况是失眠了，主要是由于生活压力大，精神紧张，不良的睡眠习惯造成的，表现为晚上睡眠困难，半夜容易惊醒，醒后难以入睡等。

意见建议：建议：养成良好的生活和睡眠习惯，睡觉前放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐。