男性阳痿有哪些治疗方法

　　1、平时多练提肛(就是*一松一紧)可以让男人延长*时间。这个方法是最简单容易做的，每天任何时候，走坐行卧都可以做，简单来说，就是提肛运动。要分组做，10次提肛运动为一组，然后放松休息2分钟，再重复一组，提肛运动可以锻炼你的PC肌，使你对射精能够通过肌肉的控制得到缓解，延长射精时间。

　　2、伴侣吸允法，*前由性伴侣吸允*至勃起状态，保持半小时左右，然后再*，能够有效降低*敏感度，延长*时间，以及锻炼*海绵体所能承受的勃起时间。建议有条件者结合上一条，效果更佳。

　　3、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

　　4、冷热水交替法，勃起的*，可以分别用比较热的水，泡一下，然后再用冷水泡，用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个*和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。这样交替进行，可以降低*的敏感度，延长射精时间。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。