男人预防早泄要怎样做

  早泄对于男性朋友而言是无论是身体还是心理都是一件严重的事情。很多男性朋友因为这个问题而陷入自卑情结,甚至与妻子之间的感情急转直下,导致了婚姻的问题。因此,我们今天请来专家讲讲如何预防早泄的问题。

  1、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“*”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次*失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;*时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2、节房事,戒*

  长期房事过度,沉浸于*,频繁*导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止*一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和*得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  3、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、谨慎用药

  1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用*物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

  2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药*、度冷丁,*利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

  5、养成良好生活习惯

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响*的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆*和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  6、使用避孕套

  已患早泄者,可以用避孕套等器具,有意识地阻勒*根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低*敏感度。其中,增加*次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

  7、妻子是关键的因素

  男性一旦出现早泄的话,妻子一定要尽可能的安慰老公,而不是埋怨,这样的话,只能是增加早泄的症状,夫妻之间可能尽可能多的沟通,解除一些心理因素,这样的话,可以在很大的程度上避免一部分早泄的出现。

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