致男性不育的生活习惯有哪些

　　如今，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，是导致男性精子数量下降的重要原因。除遗传及部分器质性疾病外，男性不育与日常生活习惯密切相关。

　　一、嗜烟与酗酒

　　男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%～47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

　　二、温热环境损害睾丸

　　睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃～36.5℃，比正常体温低1℃～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。

　　三、饮食不当

　　维生素A缺乏可导致生精上皮细胞不长，维生素B缺乏可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止*凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，可引起不育;有研究证明芹菜有避孕的作用，因此食用过多的芹菜，也可引起不育。

　　四、*混乱及不洁

　　*混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。

　　五、药物损害

　　现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及*剂(*、*等*)。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺*等可致精子数减少，精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。

　　六、*过频或不当

　　一次射精之后，要5～7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果*次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，*中断，*或每次*持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响*的营养成分和精子活力，引起不育。

　　另外，许多化学物品也会影响男性生殖功能。