男人怎样避免阳痿

　　“钱包可以薄，身板不能薄;其他都能‘不行’，床上不可不行!”这是很多男人的健康信条，但是我们发现，有很多男性朋友由于工作压大很大，很多男性会产生焦虑的情绪，如果长时间受这种不良情绪的影响，神经系统就会出现障碍，其中包括性神经。使得男性出现一系列的性功能能障碍。那么男人该怎么做才能避免阳痿发生呢?一起来看看!

　　都说男人是家里的顶梁柱，对待任何事必须都说行。但是，有些男人因为患有阳痿，无法与妻子正常的进行*，虽然嘴上不说，但不得不从内心里承认自己不行。如果长期这样，男人的心理就会受到影响，同时，夫妻感情也会变的越来越坏。导致很多男人一说起阳痿也许很多男性都会不由的感到心里发麻。这是因为阳痿不仅会影响夫妻间的*质量，而且还会影响男性的心理健康。尤其是当男性由于阳痿无法与妻子进行*时，心里会感到很对不住自己的妻子，甚至还会出现自卑心理。如果出现这种情况，就应该通过心理疗法来进行治疗。

　　那么男人该怎样面对阳痿呢?下面就一同来听一下专家的介绍。

　　男性患了阳痿需注意其他慢性病

　　一般情况下，男性患上阳痿同时会出现多种慢性病。所以，在治疗时不能只看到自己“不行了”，而且还需考虑到自己是否还有其他疾病。据有关证实，众多阳痿患者中，有不少人同时患有糖尿病、心脑血管疾病。而且这也是导致阳痿发生的直接原因。所以在治疗时，建议患者事先做下检查，看引发阳痿的病因是什么，如果是这些疾病引起的就需要提高警惕，在治疗阳痿的同时也应将这些病治好，以免阳痿再犯，千万不要走进“治标不治本”的死胡同。

　　通过专家讲解，希望正在经受阳痿考验的男性朋友们能树立起自信的心态，不要动不动就否认自己，说自己“不行”。阳痿其实并不可怕，主要还是自己心里突破不了那层障碍，不敢正视自己。建议阳痿患者及时到医院治疗，不要因为不好意思就放弃了治疗，如果这样，阳痿将会拖累您一生。

　　精神治疗又称心理*，一般通过医生与病人之间互相交谈，使病人正确认识自己的疾病，树立起战胜疾病的信心。诚然精神疗法是治疗功能性阳痿的重要方法，但器质性阳痿给患者带来一定的精神负担，也需进行精神冶法。医务人员遇到阳痿病人，态度一定要和蔼，对病人要有同情感，切不可态度蛮横。在询问病史中，应让病人讲清病变的全过程，病人在陈述病史时最好*言，待病人陈述先后，医主可根据情况询问一下有关问题，如*史、性变频度及时间、*状况、勃起程度、射精、情欲*、过去有无*、遗精、配偶的态度和认识、与配偶感情如何及有无思想负担等。精神疗法治疗阳痿的第一步是解除性焦虚，因为阳痿病人多数有*恐惧感。

　　该怎样判定是否真正患上阳痿

　　通常来说，如果男性连续5次*中出现*不能正常勃起，或者勃起时硬度不够，以至于*无法顺利完成，则可视为真正意义上的阳痿。这时男人就不应该不好意思说不行了，要赶快到医院治疗。

　　*不只是男性对女性或女性对男性的行为，而是男女双方共同参与的行为;性活动不仅仅是指单一的*;如果*一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处;不应用过去的感情或*能力来推测目前的状况，因为那是无济于事的;女性主动地承担责任而不应把责任推给男性，这是一种改善性相互关系的有效方法。第二步是进行验证和语言解释，对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性变压力。在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。第三步是讲解性感集中法，即在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行*，在触摸生殖器或*时，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑*的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，这一步骤要多次反复进行，直到成功。须知阳痿病人不可能靠自己意志使*勃起，因为勃起活动是一种反射性反应，因此阳痿病人必须进行综合性治疗。

　　小编提示：我们希望男性朋友在平时要学会放松身心，多参加一些体育活动，这样可以缓解压抑的心情，也有利于身体健康。