做好早泄的预防护理

　　早泄是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，有可能影响到是否能传宗接代。这种疾病发上在那位男性朋友身上都会感到很痛苦，所以在生活中要注意这种疾病的发生，做好积极预防。

　　早泄的预防护理方法：

　　(1)暂停法

　　由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋*减退，再刺激*，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

　　(2)扯拉阴囊法

　　当*进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性*冠的直径略有增加，*颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会*接触，易刺激会*引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

　　(3)降低敏感度法

　　应用*套进行*也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在*前或*时用干净的纱布拭少量表面*剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长*时间。

　　研究发现，射精障碍患者的无精子症发病率明显比正常人要高，患有双侧睾丸下降不良的患者无精子症发生率比单侧的高两倍。这类患者即使有精子，*质量也异常，尤其是少精子率显著升高。射精障碍的并发症有以下几类，皆是男性疾病，提醒男性们注意。专家提醒男性朋友，预防早泄要经常自修健康知识，保持良好生活习惯，警惕疾病细微症状，一旦确诊应及时采取治疗措施，切莫讳疾忌医、拖延就诊。否则，不仅会让自身健康“打折”，也会对家庭和谐产生影响。

　　预防早泄要从日常生活中点滴做起，也要做好相应的预防工作。

　　1：提高身体素质：

　　早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2：节房事，戒*

　　长期房事过度、频繁*导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止*一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和*得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

　　3：消除心理因素

　　正确的看待*，不能因为一两次*失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，*时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。

　　4：调整自己的情绪

　　男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己*太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。*时一定要做到放松。

　　早泄的预防护理方法只是做到暂时的解决问题，如果真的患上早泄，最好去医院积极治疗。