朱莉为防癌再切卵巢 卵巢全方位保养术揭晓
近日安吉丽娜-朱莉透露，为降低罹患卵巢癌机率，接受预防性卵巢切除。同时，她计划手术前先冷冻卵子，保留生育机会。朱莉为何在切除乳腺后仍不放心，要继续切除卵巢？切除卵巢对防癌有作用吗？作为女性最重要的器官之一，女人又应该如何来保养自己的卵巢呢？下面一起了解下吧。
一切再切：朱莉为防癌再摘卵巢
安吉丽娜·朱莉由于携带“缺陷”基因——BRCA1，医生预估她罹患乳腺癌的几率为87%，为了防止癌症上身，她在去年5月份选择了双侧乳腺切除手术。其实，突变的BRCA1不仅会增加罹患乳腺癌的几率，还会大大增加罹患卵巢癌的几率，当时，很多医学专家预估，下一步，安吉丽娜·朱莉可能还会预防性地切除卵巢。
果然，最近安吉丽娜·朱莉表示又将对自己的身体动刀子了，这次要进行的是预防性卵巢切除手术。媒体推测她将切除卵巢，杜绝卵巢癌上身，还可能连子宫一并摘除。
朱莉透露，将在摘除卵巢前先冷冻卵子，到时若她未切除子宫便自己怀胎，若子宫切除，就找代理孕母，保留将来生儿育女的机会。
切除器官防癌症 靠谱吗？
专家指出，卵巢深藏在盆腔中，由于它隐藏的位置很深，卵巢癌比较难以被发现。再加上一个女性有双侧卵巢，即便一边的卵巢出现了肿瘤，由于对侧卵巢的代偿功能，激素分泌、月经也都没什么异常表现。所以，很多时候，当女性感觉到症状时，卵巢癌早已发展到了晚期。
专家表示，朱莉的这种做法确实可以降低卵巢癌风险，对身体的伤害也基本可以忽略。不过专家也提醒，切除卵巢并不是百分之百地能防止卵巢癌的发生，它只能起到一定的预防作用，毕竟癌症的发生是多种因素作用的结果。
保护卵巢 全面预防卵巢癌
卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位，对女性的生命和健康造成了严重威胁。日常生活中要如何保护卵巢，杜绝卵巢癌的发生？
【饮食方面】
1、少吃油煎食物
女性经常吃油煎食物会增加患卵巢癌的危险。因为在进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
所以最好少吃各类油炸食品。
2、经常食用富含植物性雌激素的食物
食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
3、叶酸对于预防卵巢癌很有意义
多吃富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。
叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
4、服用维生素
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。维生素E则存在与果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等食物中。
5、补充钙质
研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
补钙小贴士
⒈多食用钙质含量高的食物
如：酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。
⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
⒋吃好早餐。
⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收)，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
【生活方面】
卵巢最怕熬夜！
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。
专家建议：养成规律的生活作息习惯。
卵巢最怕不良情绪
人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
不当节食要不得
女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。