女性不良饮食致不孕 不孕吃什么好

有很多女性患有不孕不育，都是后天的不良习惯造成的，在这一点上，医学界已经形成了共识。尤其是在饮食方面，什么可以吃，什么需要少吃，也是孕育的必要条件之一。有的夫妻同房一年多也没有采取避孕措施却没怀孕，医院诊断患有不孕不育，究其原因就是饮食的不良习惯所造成。那么怎样促进怀孕呢？食疗也是一个不错的选择。下面有请专家给大家详细介绍一下。

女性不良饮食会致不孕

1、摄入过量的胡萝卜素可致女性不孕

过量的胡萝卜素会严重影响女性卵巢的黄体素合成功能，导致黄体素分泌减少，甚至引发女性月经紊乱、闭经、不排卵等症状，进而导致女性不孕。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，建议女性朋友日常生活中，不要大量摄入胡萝卜，以免造成血液胡萝卜素偏高现象而引发不必要的伤害。

2、食入过多偏碱性食物可致女性不孕

人体的内的酸碱度失衡是导致女性不孕的一个主要原因。通常偏酸环境下较适宜精子存活。所以建议女性朋友在日常生活中可多摄入一些酸性食物或钙、镁含量丰富的食物，如不含盐的奶类物质、蛋类、花生、核桃等。

相反，如食入过多偏碱性食物，就很可能诱发女性不孕。含钾离子、钠离子丰富的食物多为偏碱性食物，如果汁、苏打饼干、土豆、栗子等，女性日常应避免过多摄入此类食物。

内分泌失调女性不孕怎么吃好

下面介绍几种食疗方法：

1、香附桔枳鸡

材料：香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只

做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。本方适用气郁引起者。

2、珠母百合煎

材料：珍珠母30克、百合15克

做法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。本方适于患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

3、核桃牛奶饮

材料：牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克

做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。