经血有血块当心肝气郁结 饮食+中药可调理

正常情况下，女性每个月都会来一次月经，来月经这段时期要特别注意保护自己的身体。有些女性会发现自己的经血中出现大小不一的血块，有的会非常惊慌，有的却置之不理。经血中为什么会出现血块呢？出现这种症状，要如何调理？这些问题就由养生网小编一一为你解答。

月经是由于子宫内膜脱落引起的，如果有较大的内膜脱落，即有血块。

月经中出现血块的原因

1、与血瘀有关

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络等方法。

2、可能是肝气郁结

月经有血块可能由于体内的肝气郁结而导致的。血块越多代表经络堵得越厉害，可通过按摩来解决。

3、与出血量和出血速度有关

如果经期的出血量较多，可能会集成一个血块；经期的出血速度过快，也会出现血块。

4、月经不调

经血中带有血块是月经不调的一种表现，由月经不调引起的经血中有血块的现象，需要尽快调理身体，让月经规律起来。

饮食调理

1、宜食用高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素C，E，能够骨盆血液循环顺畅，减低因经期充血导致痛感；补充丰富的钙和镁，能够让肌肉放松。

2、在月经来的前3天到经期结束的饮食要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，不能吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚等水果，以免影响血管收缩。

中药调理

1、诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善经血中有血块等症状有良好效果。但这些中药的服用要在大夫的指导下进行。

2、对于血瘀气滞引起的血块现象可用川芎，丹参，红花等调理；若是血虚体虚者，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等调理；若是手脚冰冷的虚寒者，可用桂枝，茴香，艾叶食用来暖身。