孕妇喝什么汤对宝宝身体更健康养生呢?

　　孕妇喝什么汤对宝宝身体更健康养生呢?

　　孕妇喝什么汤对宝宝身体更健康养生呢?一旦怀孕，全家人都会跟着紧张起来，因为如今，已经不是一个人了，肚子里面还有一个即将出生的小生命，它代表者很多人的希望。这个时候大家都开始研究准妈妈该吃什么好，才能让母子营养跟的上，母亲养的白白胖胖，孩子一出生就聪明伶俐。

　　根据不同的营养搭配，有很多不同的选择，养生网中也有很多这方面的介绍，我呢来给准妈妈们，推荐一款汤—营养牛骨汤，比较的适合孕妇养生。让准妈妈们和了安胎养身促进胎儿健康的发展。

　　牛骨以无机成份为主，牛骨汤中富含钙质和蛋白质，怀孕期间食用对胎儿和母亲都有很多的益处，特别是后期是胎儿骨骼形成时期，是比较的需要钙质的，正好引用牛骨汤。此外牛骨汤还具有养颜的功效，丰富的骨胶原能让皮肤更滑和富有弹性。如此功效的汤不仅对准妈妈又好处，也会让生出的宝宝不仅将康而且漂亮，此外汤的做法也比较的简单。

　　取材：牛胸口肉500克，牛骨200克，西红柿1个，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。首先用热水将牛肉、牛骨洗干净、用到切成块状，牛骨也砍成大块，放入锅中，其次放入适量的水，加大火煮，中间要不断的打去里面的泡沫、放入盐、胡萝卜、芹菜等，将西红柿切成四块同时放入锅中。再次放入小勺油，慢火炖煮约2-3个小时，待煮熟后再再上面撒入葱花，美味的牛骨汤就做成了。是不是一道很简单又很养生的汤呢?