孕妇怎样保护眼睛？

　　随着孕期准妈咪身体状况的变化，孕妈周身的器官基本都会受到影响，而眼睛最敏感。因此，除了一般的产检之后，孕妈们坚持检查视力也是非常有必要的。比如孕妈因为水肿而引起的视网膜病变，就有可能导致失明。孕妇怎样保护眼睛？和女娲健康网一起看看吧。

　　一、孕期眼睛可能出现的问题

　　1、看物朦胧，视力下降。

　　在孕中期至孕晚期（怀孕8个月），准妈妈在看近物时，容易有朦胧感或看不清楚的情形，这是因为轻度屈光不正或是角膜水肿所造成的。原本就近视的准妈咪会感觉眼镜不合适了，也是这一原因。

　　2、泪液粘稠，眼睛干涩。

　　由于孕激素的影响，孕妈泪液中的水分蒸发较快，让泪液会变得粘稠，这些泪液保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。再加上水肿，容易使眼睑发炎，其是戴隐形眼镜的准妈妈，更是苦不堪言。

　　3、熊猫眼出现。

　　由于孕期激素的大量改变，对皮肤产生了影响，不少孕妈的眼皮色素会有增多的现象，导致眼睛周围出现色素的增加，就是俗称的“黑眼圈”。这些色素沉淀的情况大部分都会在生产过后慢慢变淡。

　　4、突发状况毒血症。

　　因为全身的小动脉血管收缩所引起的“毒血症”，是在怀孕末期产生的异常状态，症状有蛋白尿、四肢水肿、高血压等，而视网膜、脉络膜、视神经的动脉血管也因为收缩，会造成视网膜剥离等状况，准妈妈要多加小心！

　　二、3类孕妈更需注意用眼健康

　　1、患有高血压的准妈咪

　　怀孕之后，由于身体对血管所产生的压力升高，本身患有高血压的准妈咪就变得更容易产生高血压并发症。眼睛是借由视网膜中许多细小的血管传达视觉现象的，所以这些细小的血管若产生并发症，会造成视力模糊的状况。

　　2、患有糖尿病的准妈咪

　　准妈咪在怀孕之前如果患有糖尿病，那么在备孕之前一定要先控制住糖尿病。因为怀孕后，该病有可能在眼睛上引发各种并发症，如青光眼、白内障，产生斜眼、复视以及视网膜病变。特别是增殖性糖尿病视网膜症，临床数据表明近五成的患者会在怀孕之后病情恶化。

　　3、患有血管瘤的准妈咪

　　怀孕期间，由于体内的血量增加，会造成视网膜或眼窝血管瘤的症状更加明显，而脑下垂体的肿瘤，也可能因为怀孕而变大，造成视野上的缺损，两种情况都可能导致加重病情，引起脑压升高而影响视力。

　　三、孕妈近视会遗传吗？

　　在全民眼镜的时代，很多准妈咪们或多或少都会存在近视眼，尤其是不少研究生、博士生毕业的准妈咪，镜片非常的厚，而她们的担心也是非常的多：孕妈近视会遗传给宝宝吗？

　　其实，近视的发病与遗传存在一定的关系，但并不是仅仅由遗传决定的。因为近视眼的发生，与后天环境因素也存在密不可分的关系。所以，目前大部分的医生学者们都偏向于这样的观点：近视是遗传和环境共同作用的结果。

　　对于那些高度近视的准爸妈们来说，却依然不能放松警惕。假如父母双方均患有高度近视（特指600度以上），那么其子女患病近视眼的几率在90%以上；如果准爸妈双方为近视眼基因携带者结合，那么子女患高度近视几率为50%？而对于正常视力或中低度近视者结合，子女遗传导致近视眼的机会则是1%。

　　四、孕妈科学护眼的4个绝招

　　1、定期检查。

　　怀孕期间，孕妈至少要安排2-3次的视力检查，一旦眼睛有任何的视力变化，可以及早请教专业医师意见，及早治疗效果更佳。

　　2、摄入充足的维生素。

　　明亮的眼睛，最需要的是维生素。其中，绿色和黄、橙、红色蔬果就是天然蕴含类胡萝卜素最多的食材。如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂，能够有效清除身体内部的自由基，提高身体免疫能力，B-胡萝卜素在体内还能转化成维生素A对维持正常视力大有帮助。

　　3、严禁随意用药。

　　不少职场女性认为，面对电脑可以多用眼药水就好。其实，这个观点并非科学的。大部分的眼药是抗菌消炎药或含激素类药品，正常人士也不赞成经常使用，而孕妈使用可能会导致胎儿产生不良反应。

　　4、用框镜代替隐形眼镜，拒绝眼妆。

　　已患近视的孕妈们在怀孕期间应该尽量选择佩戴框镜，如非特殊情况需要选择隐形眼镜，需要注意用眼卫生，每次配戴时间不宜过长，并做好隐形眼镜的日常清洁。为了避免睫毛腺被阻塞，经常化眼妆的孕妈们可要记住了，拒绝眼妆，让眼睛更健康。

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