怎样自测排卵期？通过私处湿度可以查看

　　每个成年女性，私处都会有分泌物，至于是多是少，那是因人而异。分泌物的多少，不仅与女性健康有着直接的关系，与经期及排卵期也是有着莫大的关联的。怎样自测排卵期？通过私处湿度可以查看，和女娲健康网一起看看吧。

　　私处的分泌物到底是啥?

　　女性私处的分泌物源于阴道及其子宫颈部，称为阴道分泌物，就是我们平常所说的白带。和口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液一样，有着独特的性能和使命，维护着我们身体的健康。这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。

　　通过私处湿度可判断排卵期

　　在接近排卵期时，以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多、水分大、清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大。这是因为在阴道分泌液中，子宫颈分泌的黏液神奇且富有变幻色彩。

　　这种变幻首先体现在分泌量上，一个健康的育龄女性，在排卵前期及排卵期每天约产生800-700毫克，而其他日子每天仅产生20-60毫克，差别之大可谓天壤;其次体现在黏液的性状上，如水样与胶冻样变化，黏液丝拉丝度大小变幻，黏滞度的差异，羊齿状结晶如万花筒样显现等，而且这些变化都是限在女性排卵期前后短短的6天之内。

　　可以说这短短6天就是受孕的黄金时间，育龄夫妻只要抓住这6天黄金期同房，很快就能当准吧准妈啦。

　　此外，精子还可从宫颈黏液中吸取到丰富的养分，如钠、钾、钙、镁等离子和多种微量无素、蛋白质、氨基酸与酶等，使其精力更加充沛饱满――无疑，宫颈黏液还是精子的一座“加油站”。

　　如何观察私处湿度

　　观察宫颈黏液每天需要做数次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会，用手指从阴道口蘸取黏液，观察黏液的外观、黏稠程度，再用手指做拉丝反应。

　　经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈黏液分泌规律和排卵期了。如外阴部有湿润感及黏稠的黏液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米长时，就应认为到了排卵期，表明夫妻同房的黄金时间段到了。

        以上就是女娲健康网教给大家的通过私处查看排卵期的方法。