早泄适合晨起性爱

  早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍,可分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起,需对症治疗。非器质性早泄种类有很多,主要由精神紧张、缺乏*技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节,调整心态和*节奏,一般就能“重振雄风”。

  *中要“轻装上阵”。50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当*时即发生早泄。这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。

  前戏充分。*前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

  改变*时间。大多数人习惯在晚上临睡前过*,但对早泄患者而言,应适当改变*时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。同时,这类男性还应改变**,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。

  戴安全套。这样能降低男方性兴奋时*的敏感性,延长*时间。发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过*。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。

  预防和治疗早泄,与夫妻间互相理解、配合密切相关。因为夫妻生活是深层感情交流的过程,只要双方都获得充分的愉悦,时间并不重要。

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