孙俪怀二胎 生二胎的注意事项

　　之前国家出台了一个准养二胎的政策，只是政策还没有真正地实施，之前张艺谋因为超生罚了好多钱，而近日孙俪在为老公庆祝35岁生日之际宣布怀上二胎的重磅消息,因此女娲养生网要告诉各位孙俪怀二胎 生二胎的注意事项。

　　高龄产妇 母子都面临高风险

　　女性的最佳生育年龄为23~30岁，生育二孩也不例外。在此期间，卵子质量高，妊娠并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率低;而且处于这个年龄段的夫妻精力充沛，有利于抚育好婴儿。

　　随着年龄增长，人体生理功能下降，尤其是35岁以上的女性会出现卵巢功能减退、子宫收缩性变差、体质下降等生理变化。临床上把年龄35岁以上的产妇归为高龄产妇。

　　与年轻的产妇相比，高龄产妇更容易得妊高征和糖尿病，容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产，胎儿的畸形率及出生婴儿缺陷率均明显升高。

　　因此，对于生育二孩的高龄产妇应慎重决策，孕前及孕期需要更加严密监控身体各种数据，积极进行孕期检查，及时做产前筛查，既要保证婴儿的出生质量，更应关注产妇的生命安全。

　　一孩剖宫产 想生二孩先做疤痕检查

　　早年间，大家对剖宫产的认识不全面，认为反正只生一个，剖宫产简单而安全，导致很多女性生第一个孩子时选择剖宫产，这就给生育第二个孩子埋下了隐患。因为经历过剖宫产的子宫属于瘢痕子宫，子宫切口愈合不良时，如再次妊娠或分娩，出现子宫破裂的风险就会增高，严重者可危及母儿的生命安全。另外，瘢痕子宫再次妊娠出现瘢痕处妊娠、前置胎盘的可能性大，若胎盘覆盖原剖宫产手术切口，则称之为凶险性前置胎盘;胚胎生长在疤痕处称之为瘢痕妊娠，均有引起子宫破裂和无法控制的阴道大出血的风险，可危及产妇生命。因此一般临床上建议，剖宫产后至少应两年以上再考虑妊娠，想生二孩前要先去做疤痕检查。对于超声发现剖宫产后子宫切口疤痕处肌层薄甚至有肌层中断的情况，应视为子宫切口愈合不良，不适合再怀孕。

　　如果生第一个孩子是剖宫产，生第二个孩子也得剖吗?理论上讲不是。只要子宫之前恢复得好、胎儿体重控制得好，产妇就可以自然分娩。但是，生第一个孩子剖宫产的产妇自然分娩需要全程严密监控，为了保险起见，最终选择剖宫产的比例占绝大多数。

　　生二孩 更要做好孕前准备

　　即便是生第一个孩子妊娠很顺利的女性，计划生育二孩前3个月也应到正规医院进行孕前检查和咨询，了解目前的身体状况是否适合怀孕、是否处于最佳的怀孕时期。凡患有结核病、肝炎、肾炎、性病、恶性肿瘤等疾病的女性都不宜受孕;患有心脏病、高血压、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫等疾病的人，应在病情稳定或者基本痊愈一段时间后再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或因疾病给妊娠带来不良影响。

　　特别值得一提的是，孕妇叶酸缺乏会使胚胎的神经管发育欠缺，导致无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形儿出生。因此，想要生育二孩的女性，怀孕前3个月就应开始补充小剂量叶酸0.4毫克/日，一直服用到妊娠3个月。另外，绿叶蔬菜里含有丰富的叶酸，是食补叶酸的好办法。

　　另外，即使“抢生”二孩的愿望再迫切，夫妻双方也应在孕前6个月开始纠正不良的生活和饮食习惯。如孕前3个月尽量戒烟戒酒，不染发烫发，不接触有毒物质和辐射源，不滥用药物，防止感冒，远离宠物避免传染弓形体病等。过胖或过瘦都可使内分泌功能受到影响，降低生育能力。肥胖还可增加孕妇在妊娠期患高血压、糖尿病的风险，增加婴儿出生后在第一年患呼吸道或腹泻的几率，因此孕前应争取将体重控制在理想范围内。

　　此外，生育二孩前要做好规划和心理准备。计划要二孩前，夫妻双方必须综合考虑受孕时机、怀孕后的工作和生活安排等，共同营造和谐的心理环境。此外，社会和家庭、工作和生活、精神和健康等因素，都是心理情绪变化的诱因。尤其对于高龄产妇来说，怀孕更是一种充满担心、忧虑、惊奇和欣喜的挑战，很多高龄产妇甚至怀着巨大的牺牲精神来面对妊娠、分娩、育儿的全过程。所以，夫妻双方良好的孕前心理状态，是营造和谐生育环境的重要前提。

　　在怀孕的期间准妈妈们应注意一下几点

　　1、营养充足

　　饮食上准妈妈的食物又要有质量，又要注意量的控制，不可以偏食，蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足。但不要过量，也不要过度的进补，以免造成宝宝过度肥胖，不利于生产。

　　2、衣物干净卫生舒适

　　有些准妈妈为了美丽又是穿紧身衣又是穿紧身袜，这样会影响小宝宝的正常发育;鞋子应选择舒适的平底鞋，不要穿高跟鞋，以免摔跤导致流产，而且穿高跟鞋对胎儿的心脏不好。

　　3、要有足够的睡眠且质量要好，不应过度劳累。

　　4、做些适当的运动

　　比方说：游泳，散步、慢跑、慢走、郊游，这些轻微的运动有助于顺利生产，但切记不要做太过激烈的运动或繁重的体力劳动。

　　5、保持自身的清洁卫生，以免染上疾病

　　比方说：勤换衣，勤剪指甲、等等，居家卫生也要注意，让准妈妈有个舒适的环境也很重要。

　　6、定期做产前检查

　　到医院做产检一个原因是为了让怀孕的准妈妈们明白自己的身体情况，另一个原因检查胎儿是否健康正常发育，及时做到早发现早治疗。

　　7、心理方面

　　怀孕的准妈妈们在怀孕期间要维持愉快，平静的心情，那么准妈妈的宝宝也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

　　8、夫妻关系和谐

　　准爸爸们要给予准妈妈们足够的关心和疼爱，让准妈妈们保持平和的心态，有良好夫妻关系的父母生下的孩子都乐观向上。

　　医生们说，近年来，一些孕妇忽视孕前保健，因饮酒、染发、吸毒等不良生活方式，或接触一些有化学毒性的物质引发胎儿畸形的情况日渐增多。医生们 呼吁和提醒人们，要增强优生优育意识，尽可能避免此类畸形的发生。孕前保健的重要性似乎不为很多女性所重视，而最后导致的结果就是出现了畸胎或者早产等现 象。为此，医生们对孕妇提出了以下忠告：