古诗词话养生 阴平阳秘

　　养生网导读：中华上下五千年，古人早就关注到了养生方面，如果你们不信，就让我们用古诗词来回顾下那段历史吧。

　　与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨

　　治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋

葛洪

  　　我命在我，不在天。―――《仙经》

　　养生以不伤为本。―――《仙经》 。

　　养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯 。

　　措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 。

嵇康

  　　虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》 。

　　善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤 。

　　善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 。

　　才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪 。

　　体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 。

　　虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 。

　　善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 。

 

孙思邈

  　　精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石 。

　　邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 。

　　正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 。

　　阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论 》 。   　　从以上的诗词我们可以看出古人对养生还是比较有认识，比较重视的。