柏子仁粥有什么养生功效和药用价值？和女娲健康网一起看看吧。
柏子仁粥
【来源】《粥谱》
【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量
【制法】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。
【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。
通过女娲健康网对柏子仁粥介绍我们知道，经常喝这些滋补的汤药比使用一些西方药品的效果要好的多，从内部进行调养，同时散发的活力就是从内部散发的自然之力!
