你好，我想问下我有时手淫几乎大不分时间都是每天一次，

问题分析：你好,考虑肾虚,建议你可用中成药六味地黄丸来调理，注意休息。，

意见建议：多食一些具有补肾作用的食物，如甲鱼，猪腰等,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力’