手淫有什么危害网上说适当手淫有益于身心健康是真的嘛?适当手淫说的是多久一次呢?本人年满18周岁

问题分析：结合你说的情况，频繁的手淫如果导致记忆力下降、疲倦、神经衰弱等多种不良的情况

意见建议：但适当手淫并无害处，一般建议在一周1-2次，应该是正常，但频繁的手淫是不好的