失眠吃什么可以调理

问题分析：上述情况是失眠的，这种疾病属于植物神经功能紊乱，引起的原因一般是心情不好，精神紧张

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，可以睡觉前喝纯牛奶，药物方面可以给予朱砂安神丸口服治疗