明天考试,睡不着 by Readers' contributions · 2019年11月7日 问题分析:根据你描述的情况来看初步诊断是由于精神紧张导致的失眠的症状。 意见建议:建议你最好是平静一下心态,只有保证睡眠质量才能有好的精力考试,所以建议你最好是好好深呼吸调节一下然后睡觉会比较好的。