是不是抑郁，要是让我死最好来个快法

问题分析：你好，引起失眠的主要原因是生活压力大，精神紧张，考虑事情过多，经常熬夜以及不良的睡眠习惯造成的。

意见建议：到当地医院咨询一下，平时多和家人沟通交流一下，睡觉前放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐。