我失眠3年一直吃西药，想摆脱西药，请问专家有好的治疗方法吗？

问题分析：就患者的情况，失眠多是神经调节不好引起的表现。可能和患者平时生活工作压力较大，琐事较多哟关系。由于已经吃了3年的安眠药，可能已经产生了依赖性，调理的话，可能时间会比较长。

意见建议：建议平时要注意休息，适当的要放松下自己。现在的情况，最好是去找中医看看，吃中药来慢慢调理下。尽量慢慢较少安眠药的服用量，可能会需要很长一段时间的调理。我建议在吃中药的同时，可以配合克咳敏来帮助睡眠，这属于止咳药，有一定的镇静作用。