还有谁没睡觉吗？做噩梦醒了，自己睡前害怕，^_^寻求点安慰！

问题分析：亲你好，这属于睡觉不塌实造成的，应该保持一个很好的睡眠才好，晚上别看那些恐怖片子，或者过于兴奋激动的电视剧。

意见建议：偶尔出现作恶梦失眠是正常的，不能频率过高了，要养成早睡早起的好习惯，晚上可吃点偏清淡的，睡前喝点纯奶。