宝宝大便干燥 注意饮食健康调理

　　秋季是宝宝肠胃疾病多发的季节，很容易出现大便干燥的现象，由于很难和宝宝沟通病情，所以一旦宝宝出现了大便干燥现象就很是让家长烦恼，其实引起大便干燥的主要有以下几个原因。因此女娲养生网要告诉各位宝宝大便干燥 注意饮食健康调理。

　　一、母乳。因为宝宝的主要营养来源是母乳，如果如果因为哺乳妈妈的原因，导致母乳蛋白质含量太高，就会使宝宝消化系统加重消化负担；

　　二、消化不良。是宝宝遇到喜欢吃的东西往往会吃个不停，吃的太多就会引起消化不良，消化不良就会导致大量的排泄物在肠道堆积，所以大便干燥也有可能是由于宝宝消化不良引起的；

　　三、营养不均衡。由于宝宝偏食，身体摄入营养不全面，缺少了助消化的营养成分如膳食纤维等，也会导致排便不畅；
四、不良排便习惯。没有养成良好的排便习惯，有的宝宝不喜欢排便，使大便在体内停留的时间太长，这样就会引起大便干燥、不易排出，甚至排便时会出现肛裂，所以一定要从小培养孩子良好的排便习惯。

　　那么如果宝宝出现大便干燥该怎么办呢？

　　首先，要增加饮水，夏季人体消耗的水分比较多，一定要保证足够量的饮水。饮水以白开水为宜，早晨醒来就要让宝宝饮水，以及时补充一晚上体内消耗掉的水分，如果宝宝不喜欢喝白开水，也可以给宝宝在白开水里加入点水果汁或者蜂蜜。尽量不要用饮料代替饮水，宝宝喝太多的饮料对身体不益。

　　其次，要注意宝宝饮食，要少吃油腻、高热量的食物，如披萨、油炸食品等，也不要多吃巧克力、奶油等食品，这些都是难消化的食品，宝宝消化系统还处在发育阶段，消化能力相对较弱；要多吃蔬菜、和水果，而且饮食要尽量多种类搭配，避免孩子挑食；

　　另外还有，如果发现宝宝有上火的症状就要及时给宝宝服药，一旦发现宝宝没有按时排便，要督促宝宝上厕所，可以给宝宝肛门外侧涂抹甘油等有润滑作用的物质以辅助排泄。