最近一个月，睡眠不太好，睡着后，老是做梦，起来脑子不太清醒，严重影响记忆力，语言表达也受到了一定的影响。

问题分析：你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的情况引起的。应该是平时保养不当诱发的了。

意见建议：此种情况往往是可以选择谷维素的药物治疗 。以及选择中药、针灸调理改善。这是需要平时的保养，避免疲劳和熬夜。