求助！关于睡觉问题，每天都在4；08醒来。

问题分析：上述情况属于早醒，这种情况有可能和精神紧张，压力大，心情不好，等有一定的关系的，

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给与口服七叶神安片进行治疗的。