今年14岁，注意力不集中，记性差，反应慢。

问题分析：你好，建议你目前的年纪还比较小，可以采取一些比较温和的方法。

意见建议：你可以多做一些意志力方面的游戏，或者是在饮食上做些调理，甚至你还可以通过常常做运动的方式来保持注意力。