我是个大学生，假期老是熬到很晚凌晨4-6点才睡， 一睡就睡到中下午了，一开学 老是失眠 11点睡 凌晨0-1点左右就醒了 然后就兴奋 睡不着到 凌晨4-5点，白天6 7点还得起 下午1-3点能睡会，请问我该如何治疗失眠，摆正我的生物钟，高悬赏！
问题分析：上述情况是失眠的， 引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大，心情不好等原因引起的
意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 避免熬夜，药物方面可以给予七叶神安片口服治疗
问题分析：上述情况是失眠的， 引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大，心情不好等原因引起的
意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 避免熬夜，药物方面可以给予七叶神安片口服治疗