这个点醒了睡不着了

问题分析：你好，这种情况是失眠了，主要是由于经常熬夜，生活压力大，精神紧张，考虑事情过多等原因造成的。

意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前放松心情，听听轻音乐，用温水泡泡脚。