睡不着 by Readers' contributions · 2019年2月1日 问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。失眠有可能和白天精神压力大,情绪激动,神经衰弱等因素有关。 意见建议:可以在睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶,帮助缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。