两性养生：男人必须甩掉的床上陋习

　　很多女性朋友都会有这样一些烦恼，就是自己的老公存在很多床上的坏习惯，使得她们的“性致”大跌。事实的确如此，很多男人都多多少少存在一些床上的陋习，使得自己的老婆很头疼。那么到底有哪些不养生陋习呢？下面就让我们一起来看看吧。

　　体臭

　　体臭尤其是脚臭，还有身上一股烟味的男人其实是最让女性朋友们反感的哦!

　　在女人眼中，性爱是需要一个干净、清爽的环境的。要想做个性感男人，把自己洗干净再上床吧!

　　啤酒肚

　　亲密时，啤酒肚会令女人感到不适，让她们怀疑男性的性能力。为了拥有美好的性爱，男性需要坚持运动、规律饮食、减掉肚子上的多余脂肪。

　　脱发

　　根据一项调查数据显示，大概有近8成的女性在寻找另一半的时候非常介意对方是否是秃顶。

　　因此，男性开始出现脱发时，要及时去医院就诊。要知道，浓密的头发能让你看起来更加性感。

　　打嗝

　　打嗝一向被视为不文明的举止，但一些男性却忽视了这个细节。专家指出，为了防止打嗝，晚饭不要吃太饱，而且如果打嗝时伴随腹痛、恶心等症状，需要及时就诊。

　　如何改掉坏习惯

　　从来不爱干家务

　　很多男性都不喜欢做家务，不做家务也就算了，用完的洗发水还喜欢乱扔，看着瓶子歪着的也就不管了。

　　瓶身和瓶盖身首异处;毛巾乱七八糟地搭在架子边，湿漉漉地滴得出水来;塞在鞋里的脏袜子;和睡衣混挂在一起的外套。

　　“就在10分钟前，我才将一切收拾整齐!在家里，我忙忙活活地干家务，他却大大方方地坐在那儿喝茶看电视。”

　　“老公大我4岁，这让我有足够的理由认为大男人就该让着小女人，所谓男子汉大丈夫就该顶天立地。”

　　招数

　　适当袖手旁观——要让一个男人对自己的行为负责，把他的衣服、袜子、用品之类单独放置，柜门一关，里面乱成什么样儿都别管他。只要你能坚持住，就能取得胜利。

　　订个劳动周期：向老公说明，最近你有项非常重要的事情需要处理(比如撰写晋升职称的论文、一份计划书等)，如果做不好有被“炒”的可能。所以，家务就由他多承担了。这段时间过去后，可适当让他放松。然后，再找个借口，在下一个周期里，家务还是以他为主。

　　结婚后没多久，他就嫌俩人你看着我、我看着你没劲，晚上下班经常往他那帮哥们儿那儿跑，有时候夜里一两点才回来。我忍无可忍就和他大吵，越吵他就越不爱回来，干脆就在他哥们儿那睡了。总不能刚结婚就为这件事离婚吧?

　　花钱如流水

　　老公爱面子，每次朋友们在一起吃饭他都抢着埋单，前一阵还迷上了彩票，足彩、篮彩、体彩、福彩，没一个落下的，每月花在彩票上的钱就多得让人头晕。我跟他商量：“以后咱每月存点钱吧。”老公答应得蛮爽快，可实际上该花照花，一点没有长进。

　　招数

　　下载一个电子家庭财务管理软件：它将使你们很容易就可以了解钱的去向。

　　每月坐下来谈一谈：进行一次小结，商量一些消费的调整情况，比如你们可以讨论消减额外开支或者制定省钱购买大件物品的计划。

　　和他AA制：在经济方面与他划清界限，让他知道钱的厉害。

　　贪玩到夜不归宿

　　我和老公结婚时，俩人都快30了，各人的养生生活习惯都已基本形成。他最大的特点就是好交朋友，三天一小聚，五天一大聚。

　　结婚后没多久，他就嫌俩人你看着我、我看着你没劲，晚上下班经常往他那帮哥们儿那儿跑，有时候夜里一两点才回来。我忍无可忍就和他大吵，越吵他就越不爱回来，干脆就在他哥们儿那睡了。总不能刚结婚就为这件事离婚吧?

　　招数

　　责备不如感动：当他晚回来时，不要跟他吵了，给他准备好洗漱用品，做点宵夜，并留一张字条，让他吃点东西，洗洗再睡，免得第二天没精神上班。

　　以其人之道还治其人之身：每天下了班也不急着回家，男人可没女人那么有耐心，让他也尝尝等人的滋味。

　　说出你的感受：把你的感受直接告诉他，而不是责备和哭泣，让他了解你真实的想法。

　　过分沉迷网络和游戏

　　推开家门，我便开始叹气，因为看见他又坐在电脑前。我计算过，周末的时候，上午10∶00起床，开始上网浏览新闻;然后去BBS，打游戏，玩联众;午饭后，继续重复上午的“工作”直到晚饭。

　　晚上接着和电脑依依不舍，夜里11点在联众徘徊;半夜1点，还在网络军棋里厮杀;大概到了凌晨3点左右，才收兵睡觉。

　　如此这般，在电脑前的时间一共是13.5个小时/天，每个周末几乎都是这样度过的。

　　招数

　　主动设计户外活动：和朋友，也可以和家人，多组织户外活动，让他的生活丰富起来，他也许就不会只迷恋网络了。

　　家里绝对不能有两台电脑：以防让他霸占起来没有任何顾虑。

　　把上网费从包月改成计时，以降低上网费来控制上网时间。

　　如果他确实有网络游戏瘾，可以寻找心理医生帮助。