早上起来以后浑身乏力总感觉没精神，午觉睡觉也一样，觉得集中不起来精神

问题分析：你好，这种情况和精神压力较大、休息不好有着直接的关系。其次和神经衰弱低血糖、贫血、心脏疾患等有关。

意见建议：建议：首先要精神放松，缓解压力，劳逸结合，保证充足的睡眠。要进行适当的体育锻炼，提高机体免疫力。