脑子老是陷在同一件事情上，好痛苦，怎么也走不出来，感觉很害怕。有有种要犯精神病的感觉，

问题分析：你好这个不要急，青年人在工作生活中遇到问题是 常见的估计你过于好强的原因。对任何事要有处之泰然。

意见建议：建议口服养心安神一类中药治疗就可以，注意饮食清淡多食蔬菜。