您好，我想问一下性格及心理方面的问题，我是一个21岁的学生，我性格方面胆小，怯场，每次上台讲话都会很紧张，平时又容易健忘，同学让我帮带东西，老是忘掉了，而且平时做事缺根筋，容易搞砸，因此室友经常贬我，由于室友是个很直接的人，有时候会贬得不留余地，通常我会很生气，现在呢过了几年，有时候也无所谓了，但是有时候会不说话，闷闷不乐好几天，现在又越来学频繁了，希望医生可以给我一些好的建议
问题分析：你好，你这种情况不必过于担心的。
意见建议：有些事情如果你是担心忘记的话你可以写在一个本子上的，你不必担心，也不必过于在意你室友的话。