做月子要注意什么 做月子同了房怎么办

　　坐月子，不仅是为了使产妇的身体尽快复原，更是为了减少产后的感染和一些疾病的发生，这些都是关系到产妇将来身体健康的大事。因此，介绍一些在坐月子时最容易出现的问题，以提醒大家关注这些问题和需要做的防护措施。

　　一、生殖器官感染

　　感染发生原因：

　　1、分娩后子宫内膜的创伤面没有得到再生修复，加上分娩后的产妇身体非常体虚，此时，正是细菌最容易侵入的时机;

　　2、分娩后阴道外口充血，水肿或有撕裂伤。

　　后果：如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，会阴部撕裂伤，如果情况严重，甚至会导致败血症、失血性休克从而危及产妇的生命安全。

　　防护措施：

　　1、增强产妇的抵抗力：产前和产后都要注意给产妇加强营养，并给予充足休息时间;

　　2、避免感染：禁止 。

　　二、泌尿道感染

　　感染发生原因：

　　1、由女性的生理结构造成，她们的尿道短而直，又靠近肛门，非常容易被污染;

　　2、分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，容易残留存剩尿，从而引起感染。

　　3、妊娠后期，体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，这无形中就增加了膀胱负担，从而导致了膀胱防病能力的下降。

　　后果：引起膀胱炎、肾盂肾炎，如果治疗不彻底，可转变成慢性泌尿系统炎症;急性感染的严重患者可并发败血症。

　　防护措施：

　　1、避免泌尿道感染的关键在于保持会阴部清洁。

　　2、分娩后，一定要在4―6小时内排净尿液。

　　3、打破传统习俗，产后及早下床进行活动，这将有助于产妇膀胱肌肉功能的早日恢复。

　　4、产后每次排尿都要留意是否将尿排净，以免细菌滋生。

　　5、当出现排尿困难时，可通过热敷下腹(膀胱部位)缓解。

　　三、子宫脱垂

        发生原因：产后，子宫韧带和盆底肌肉会变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。

　　后果：产妇感到小腹下坠或腰痛。

　　防护措施：

　　1、产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。

　　2、睡觉时，勤换睡姿。

　　3、在产后恢复期，应尽快纠正便秘、慢性咳嗽等疾病，避免出现腹压变大的情况。

　　4、俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

　　四、肛裂

　　发生原因：

　　1、产后，所进食物过于精细，缺少纤维素，因此，产妇应注意多吃些富含纤维素的食物(绿色蔬菜、水果)，并保证大便通畅。

　　2、总以为伤口没有复原而不愿下床活动。

　　防护措施：

　　1、不仅要吃富含蛋白质的食物，还要多吃蔬菜和水果。

　　2、多喝鱼汤、猪蹄汤。

　　3、应避免刺激性的饮食，例如：辛辣食物等。

　　4、当发生便秘时，可服麻仁丸，排便后还要用温水清洗肛门。

　　五、乳腺炎

　　发生原因：

　　1、乳汁排通不畅，导致淤积在 内。

　　2、孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4–5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。

　　防护措施：

　　1、每次哺乳前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕，并保持局部干爽、干净。

　　2、当乳头有汗水浸渍或脏东西时，应及时洗净。

　　3、哺乳时间要有规律，一般3―4小时喂一次(夜晚减少一次)，哺乳时应双侧 轮流哺喂。

　　4、每次哺乳都应尽量让婴儿吸空乳汁，如果未吸净，可轻轻按摩挤出剩余乳汁，这样能有效防止局部乳汁淤滞引发的炎症。

　　5、预防乳腺炎，哺乳的姿势也很有讲究，比较适宜的姿势有：坐式、半坐式，而侧卧更有利于排空乳汁。

　　6、不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头或用力吸吮，从而导致乳头受伤而引发感染。

　　生完孩子多久可以同房?

　　剖腹产要3个月，自然分娩也要1个半月，人流药流都要一个月。通常，产妇应在产后六周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，可以恢复夫妻生活。生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张的状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6～8周才能完全长好、愈合。因此，在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。

　　此外，产后一段时间内，阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题，从而影响伤口愈合。孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。所以，女人们要爱护自己，作为丈夫的更要理解妻子。

      做月子要注意的事情远远不止这些，有兴趣的朋友多去了解一下关于坐月子的健康知识。另外小编还是建议男性朋友们，千万不要在坐月子期间同房，为了女生的身体健康问题还是忍忍吧，十月都忍过去了，还差这几十天？