本人一直有舞台恐惧症，想要去参加培训课，有不错的推荐吗？

问题分析：您好，根据表述，这是心理障碍引起的症状，可以通过到医院作心里医生治疗，也可以培训可以到当地的学校咨询一下

意见建议：平时要注意保持良好的心态，锻炼自己的意志，多说话提高自己的语言表达能力，祝生活愉快